9
Galletas de espelta integral
3
(10)
25 min
0 kcal
MariaOsle
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°
2
Mezclar los ingredientes secos: 60gr harina integral de espelta y canela al gusto.
3
Mezclar los ingredientes líquidos: 30 ml leche de avena y 5 ml de aceite de oliva
4
Unir los líquidos a los sólidos. Mezclar hasta conseguir una masa homogénea. Llevar a la nevera 15 min.
5
Estirar la masa con 1cm de grosor y cortar con la forma deseada. Colocar las galletas en la bandeja del horno con papel de horno.
6
Hornear 15 min a 180°. Dejarlo 5 min más con el horno apagado. Sacar y dejar que enfríe bien.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 180°
2
Mezclar los ingredientes secos: 60gr harina integral de espelta y canela al gusto.
3
Mezclar los ingredientes líquidos: 30 ml leche de avena y 5 ml de aceite de oliva
4
Unir los líquidos a los sólidos. Mezclar hasta conseguir una masa homogénea. Llevar a la nevera 15 min.
5
Estirar la masa con 1cm de grosor y cortar con la forma deseada. Colocar las galletas en la bandeja del horno con papel de horno.
6
Hornear 15 min a 180°. Dejarlo 5 min más con el horno apagado. Sacar y dejar que enfríe bien.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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