0
Macarrones con col frita
3
(1)
40 min
0 kcal
mioc13
Preparación de la receta
1
Pica tanto la cebolla como la col
2
Dora la cebolla en una sartén con AOVE. Cuando este dorada añadir la col y saltearlo unos 6-8 minutos.
3
Mientras, poner a hervir una olla de agua con sal. Añade los macarrones y cuécelos según las instrucciones del paquete.
4
Cuando los macarrones estén hechos, escúrrelos y añádelos a la sartén con la col y la cebolla. Añade las especias de sal, pimienta, eneldo y perejil y mezclalo todo muy bien.
5
Sirvetelos y a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
500 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo seco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil seco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
500 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo seco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil seco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pica tanto la cebolla como la col
2
Dora la cebolla en una sartén con AOVE. Cuando este dorada añadir la col y saltearlo unos 6-8 minutos.
3
Mientras, poner a hervir una olla de agua con sal. Añade los macarrones y cuécelos según las instrucciones del paquete.
4
Cuando los macarrones estén hechos, escúrrelos y añádelos a la sartén con la col y la cebolla. Añade las especias de sal, pimienta, eneldo y perejil y mezclalo todo muy bien.
5
Sirvetelos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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