

134
Albóndigas en salsa
5
(136)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos la cebolla, el pimiento, la zanahoria y los dos dientes de ajo y los doramos con un poco de AOVE unos 5 minutos a fuego bajo en una cazuela.
2
Añadimos el caldo de carne (es posible que tengamos que poner luego algo más, según se reduzca la salsa). Podemos echar un chorrito de vino tinto y pimienta (y sal si lo vemos necesario).
3
Dejamos las verduras haciéndose hasta que esté todo hecho y con un color marroncito. Pasamos todo por la batidora. Si nos queda muy líquido, podemos echar un poco de harina para engordar la salsa y si nos queda demasiado espeso, un poco más de caldo de carne.
4
Mientras se hacen las verduras, salpimentamos la carne con sal, pimienta, ajo y perejil en polvo, y hacemos la forma de las albóndigas, y las enharinamos.
5
Ponemos muy poco AOVE en una sartén y las vamos haciendo a fuego bajo. Yo no las hago del todo, ya que me gusta terminarlas de hacer en su salsa. Mientras, cocemos en un cazo aparte la patata.
6
Ponemos las albóndigas y la patata troceada en la salsa y dejamos a fuego bajo durante 5-10 minutos. Y ¡listo para comer!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Carne picada de ternera
500 gramos

Caldo casero de carne
330 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 piezas)

Patata
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Harina integral de trigo
20 gramos

Ajo
10 gramos (aprox. 2 raciones)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Carne picada de ternera
500 gramos

Caldo casero de carne
330 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 piezas)

Patata
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Harina integral de trigo
20 gramos

Ajo
10 gramos (aprox. 2 raciones)
1
Troceamos la cebolla, el pimiento, la zanahoria y los dos dientes de ajo y los doramos con un poco de AOVE unos 5 minutos a fuego bajo en una cazuela.
2
Añadimos el caldo de carne (es posible que tengamos que poner luego algo más, según se reduzca la salsa). Podemos echar un chorrito de vino tinto y pimienta (y sal si lo vemos necesario).
3
Dejamos las verduras haciéndose hasta que esté todo hecho y con un color marroncito. Pasamos todo por la batidora. Si nos queda muy líquido, podemos echar un poco de harina para engordar la salsa y si nos queda demasiado espeso, un poco más de caldo de carne.
4
Mientras se hacen las verduras, salpimentamos la carne con sal, pimienta, ajo y perejil en polvo, y hacemos la forma de las albóndigas, y las enharinamos.
5
Ponemos muy poco AOVE en una sartén y las vamos haciendo a fuego bajo. Yo no las hago del todo, ya que me gusta terminarlas de hacer en su salsa. Mientras, cocemos en un cazo aparte la patata.
6
Ponemos las albóndigas y la patata troceada en la salsa y dejamos a fuego bajo durante 5-10 minutos. Y ¡listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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