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Ensalada de escarola y tomate
3
(3)
0 kcal
mour
Preparación de la receta
1
Poner en una ensaladera la escarola troceada
2
Añadir la sal, comino molido y ajo y remover
3
Añadir el vinagre y remover Si no te gusta fuerte, añade menos cantidad
4
Añadir el aceite, mezclar bien
5
Añadir los tomates troceados y mezclar muy poquito
Ingredientes
1 ración
1 ración
Escarola
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Escarola
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner en una ensaladera la escarola troceada
2
Añadir la sal, comino molido y ajo y remover
3
Añadir el vinagre y remover Si no te gusta fuerte, añade menos cantidad
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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