13
Budin de banana
3
(14)
55 min
1488 kcal
mariavz
Preparación de la receta
1
Mezclar los ingredientes y poner en un molde de horno.
2
Precalentar el horno a 180° y hornear 45 min.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
150 gramos
Yogur proteico
125 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
40 gramos
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura fresca
10 gramos
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
150 gramos
Yogur proteico
125 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
40 gramos
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura fresca
10 gramos
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar los ingredientes y poner en un molde de horno.
2
Precalentar el horno a 180° y hornear 45 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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