29
Hamburguesa de ternera
3
(30)
0 kcal
santiagolorena
Preparación de la receta
1
Hacemos la hamburguesa según la indicación del fabricante
2
Realizamos la salsa, revolviendo dos cucharadas del yogur de proteínas, sal y el pimentón dulce ahumado. ( He reutilizado el envase, pero el contenido es comprado a granel, que creo que está más bueno)
3
Marcamos la cebolla en la plancha y el pan también.
4
Montamos la hamburguesa y rallamos un poco de queso parmesano sobre la hamburguesa
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de vacuno congelada
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos
Yogur proteico
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso parmesano
10 gramos
Pimentón dulce ahumado
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de vacuno congelada
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos
Yogur proteico
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso parmesano
10 gramos
Pimentón dulce ahumado
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos la hamburguesa según la indicación del fabricante
2
Realizamos la salsa, revolviendo dos cucharadas del yogur de proteínas, sal y el pimentón dulce ahumado. ( He reutilizado el envase, pero el contenido es comprado a granel, que creo que está más bueno)
3
Marcamos la cebolla en la plancha y el pan también.
4
Montamos la hamburguesa y rallamos un poco de queso parmesano sobre la hamburguesa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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