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Delicias de calabacín, hummus con pimiento y atún
3
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laminamos el calabacín con ayuda de un pelador. Echamos sal y lo hacemos a la plancha con un poquito de aceite.
2
Mezclamos una lata de atún con hummus al gusto.
3
Ponemos las láminas de dos en dos y en forma de cruz, rellenamos con la mezcla y las sellamos.
4
Echamos por encima un poco más de hummus y queso y lo metemos al microndas o al horno durante unos minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Laminamos el calabacín con ayuda de un pelador. Echamos sal y lo hacemos a la plancha con un poquito de aceite.
2
Mezclamos una lata de atún con hummus al gusto.
3
Ponemos las láminas de dos en dos y en forma de cruz, rellenamos con la mezcla y las sellamos.
4
Echamos por encima un poco más de hummus y queso y lo metemos al microndas o al horno durante unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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