Delicias de calabacín, hummus  con pimiento y  atún
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Delicias de calabacín, hummus con pimiento y atún

3

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0 kcal

seelene_96

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Preparación de la receta

1

Laminamos el calabacín con ayuda de un pelador. Echamos sal y lo hacemos a la plancha con un poquito de aceite.

2

Mezclamos una lata de atún con hummus al gusto.

3

Ponemos las láminas de dos en dos y en forma de cruz, rellenamos con la mezcla y las sellamos.

4

Echamos por encima un poco más de hummus y queso y lo metemos al microndas o al horno durante unos minutos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Laminamos el calabacín con ayuda de un pelador. Echamos sal y lo hacemos a la plancha con un poquito de aceite.

2

Mezclamos una lata de atún con hummus al gusto.

3

Ponemos las láminas de dos en dos y en forma de cruz, rellenamos con la mezcla y las sellamos.

4

Echamos por encima un poco más de hummus y queso y lo metemos al microndas o al horno durante unos minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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