Guiso de pavo con verduras
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Guiso de pavo con verduras

5

(94)

40 min

932 kcal

raquel.bm

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Preparación de la receta

1

Ponemos a calentar una sartén profunda con tapa o una cazuela con la cucharada de aceite mientras pelamos y cortamos todas las verduras ( menos los guisantes) y las ponemos en la sartén hasta que se queden blandas.

2

Cuando están blandas retiramos la mitad a un plato y la otra la pasamos por la batidora. Aprovechado la sartén para marcar el pavo con la sal y el ajo. ( yo aquí pongo cayena molida).

3

Una vez el pavo esta marcado ponemos las verduras( incluidos los guisantes), el caldo ,las verduras pasadas por la batidora y el laurel removernos y lo tapamos 5 minutos a fuego medio

4

Destapamos y dejamos evaporarse la salsa hasta que quede la textura que se desea.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a calentar una sartén profunda con tapa o una cazuela con la cucharada de aceite mientras pelamos y cortamos todas las verduras ( menos los guisantes) y las ponemos en la sartén hasta que se queden blandas.

2

Cuando están blandas retiramos la mitad a un plato y la otra la pasamos por la batidora. Aprovechado la sartén para marcar el pavo con la sal y el ajo. ( yo aquí pongo cayena molida).

3

Una vez el pavo esta marcado ponemos las verduras( incluidos los guisantes), el caldo ,las verduras pasadas por la batidora y el laurel removernos y lo tapamos 5 minutos a fuego medio

4

Destapamos y dejamos evaporarse la salsa hasta que quede la textura que se desea.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas

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Sal

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