

10
Cocido andaluz
3
(11)
150 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pones a calentar agua y cuando empiece a hervir, lo apagas y echas los huesos blancos durante 5 minutos para quitarle el exceso de sal
2
Pones a calentar la olla y le echas los garbanzos, los huesos blancos, la carcasa y el hueso de jamón y lo dejas hacer durante 1.30h tapado
3
Mientras pelar y trocear las zanahorias y las patatas y reservar.
4
Cuando haya pasado la 1.30h, añadimos los muslos de pavo y las verduras. Y lo dejamos hacer durante 45 min.
5
Cuando hayan pasado los 45 min apagamos , sacamos las carcasa y los huesos , pero no los muslos de pavo . Echamos los fideos dejamos reposar durante 15 min.
6
Nota 1: si usas la olla rápida la hora y media serían 20/30min.
7
Nota 2: si se evapora el agua mucho, añadirle un vaso más.
8
Nota 3: yo he utilizaso un jamoncito de pavo que venden congelado en el mercadona que es bastante grande
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
2000 gramos

Hueso blanco salado
400 gramos

Muslo de pavo
350 gramos (aprox. 5 unidades)

Patata
335 gramos

Carne y huesos para caldo
250 gramos

Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)

Judía verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Zanahoria
120 gramos (aprox. 3 unidades)

Fideos
60 gramos (aprox. 2 raciones)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
2000 gramos

Hueso blanco salado
400 gramos

Muslo de pavo
350 gramos (aprox. 5 unidades)

Patata
335 gramos

Carne y huesos para caldo
250 gramos

Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)

Judía verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Zanahoria
120 gramos (aprox. 3 unidades)

Fideos
60 gramos (aprox. 2 raciones)
1
Pones a calentar agua y cuando empiece a hervir, lo apagas y echas los huesos blancos durante 5 minutos para quitarle el exceso de sal
2
Pones a calentar la olla y le echas los garbanzos, los huesos blancos, la carcasa y el hueso de jamón y lo dejas hacer durante 1.30h tapado
3
Mientras pelar y trocear las zanahorias y las patatas y reservar.
4
Cuando haya pasado la 1.30h, añadimos los muslos de pavo y las verduras. Y lo dejamos hacer durante 45 min.
5
Cuando hayan pasado los 45 min apagamos , sacamos las carcasa y los huesos , pero no los muslos de pavo . Echamos los fideos dejamos reposar durante 15 min.
6
Nota 1: si usas la olla rápida la hora y media serían 20/30min.
7
Nota 2: si se evapora el agua mucho, añadirle un vaso más.
8
Nota 3: yo he utilizaso un jamoncito de pavo que venden congelado en el mercadona que es bastante grande
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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