3
Sepias a la plancha
3
(4)
11 min
0 kcal
BeatrizSY
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes excepto los calamares, en un bol y dejar que cojan sabor
2
Poner en la sartén los calamares hasta q el agua que expulse se consuma. 4-5 min
3
Poner la salsa del bol en la sartén a fuego lento. 1-2 min y dejar tapado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner todos los ingredientes excepto los calamares, en un bol y dejar que cojan sabor
2
Poner en la sartén los calamares hasta q el agua que expulse se consuma. 4-5 min
3
Poner la salsa del bol en la sartén a fuego lento. 1-2 min y dejar tapado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Valoraciones
Etiquetas
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