

58
Pollo al curry con leche de coco
5
(62)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo ponemos el agua en una olla a hervir, mientras dejamos el arroz que vayamos a utilizar en un plato con agua para eliminar impurezas. Cuando rompa a hervir el agua, echamos el arroz ( previamente escurrido de ese agua del plato donde ha estado), añadimos un chorreón de aceite más una cucharadita de sal.
2
Mientras se cuece el arroz, troceamos la pechuga de pollo y ponemos sal, previamente hacemos a fuego lento en una sartén con un chorrito de aceite, cuando esté echo sacamos.
3
A continuación en la misma sartén, ponemos un chorrito de aceite y ponemos a fuego lento la cebolla. Cuando ya esté doradita, ponemos el tomate y removemos, seguidamente la leche de coco y mezclamos y removemos todo. Cuando esté todo bien mezclado, avivamos un poco más el fuego, para que vaya espesando. Añadimos el pollo, curry y sal y vamos removiendo (el curry y la sal, se puede añadir a tu gusto, si vas añadiendo y probando). Cuando la salsa esté medio espesa, también depende de tu gusto, puedes retirar y ya está listo!
4
Sacamos el arroz y escurrimos. Salpimentamos y lo ponemos de acompañante.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero de todo ponemos el agua en una olla a hervir, mientras dejamos el arroz que vayamos a utilizar en un plato con agua para eliminar impurezas. Cuando rompa a hervir el agua, echamos el arroz ( previamente escurrido de ese agua del plato donde ha estado), añadimos un chorreón de aceite más una cucharadita de sal.
2
Mientras se cuece el arroz, troceamos la pechuga de pollo y ponemos sal, previamente hacemos a fuego lento en una sartén con un chorrito de aceite, cuando esté echo sacamos.
3
A continuación en la misma sartén, ponemos un chorrito de aceite y ponemos a fuego lento la cebolla. Cuando ya esté doradita, ponemos el tomate y removemos, seguidamente la leche de coco y mezclamos y removemos todo. Cuando esté todo bien mezclado, avivamos un poco más el fuego, para que vaya espesando. Añadimos el pollo, curry y sal y vamos removiendo (el curry y la sal, se puede añadir a tu gusto, si vas añadiendo y probando). Cuando la salsa esté medio espesa, también depende de tu gusto, puedes retirar y ya está listo!
4
Sacamos el arroz y escurrimos. Salpimentamos y lo ponemos de acompañante.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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