

13
Roti de pollo y verduras asadas
3
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga en dos filetes de tamaño similar, y abrimos a su vez cada filete formando un libro.
2
Ponemos cada libro sobre una tabla y le ponemos por encima jamón ibérico y queso edam, una loncha de cada. Liamos el libro creando un paquete y lo cerramos con ayuda de cuerda para cocinar o palillos.
3
Salpimentamos los paquetitos y los sellamos en una sartén con aceite de oliva. Mientras tanto, encendemos el horno a 180 grados, y vamos cortando el pimiento rojo en tiras gruesas y el tomate en dos
4
Finalmente, metemos todo en una bandeja de horno, añadiendo sal a las verduras y un poco de aceite de oliva. Se le puede añadir un poco de vino blanco si deseamos tener salsa (yo lo recomiendo). Dejamos en el horno 30min y ya estaría listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la pechuga en dos filetes de tamaño similar, y abrimos a su vez cada filete formando un libro.
2
Ponemos cada libro sobre una tabla y le ponemos por encima jamón ibérico y queso edam, una loncha de cada. Liamos el libro creando un paquete y lo cerramos con ayuda de cuerda para cocinar o palillos.
3
Salpimentamos los paquetitos y los sellamos en una sartén con aceite de oliva. Mientras tanto, encendemos el horno a 180 grados, y vamos cortando el pimiento rojo en tiras gruesas y el tomate en dos
4
Finalmente, metemos todo en una bandeja de horno, añadiendo sal a las verduras y un poco de aceite de oliva. Se le puede añadir un poco de vino blanco si deseamos tener salsa (yo lo recomiendo). Dejamos en el horno 30min y ya estaría listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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