

21
Arroz amarillo con pollo
3
(22)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
cortamos el pollo en trozos pequeños. Cuando estén listos, los condimentamos con una pizca de sal y pimienta.
2
picamos la cebolla y después cortamos los pimientos en trozos no demasiado pequeños.
3
Ponemos a calentar el aceite en una cazuela grande y, cuando esté caliente, añadimos los ajos enteros sin pelar, el laurel y el pollo troceado. Esto lo dejamos a fuego fuerte hasta que se dore un poco el pollo y luego sacamos y reservamos
4
añadimos a la cazuela la cebolla picada, los pimientos ya cortados y una cucharada pequeña de sal. Los dejamos al fuego hasta que se pochen
5
Cuando los pimientos y la cebolla se hayan pochado, añadimos los tomates sin piel, sin semillas y picados bien finos. Dejamos unos cinco minutos a fuego medio alto. Mientras tanto, aprovechamos para calentar el caldo de pollo en una olla o en el microondas
6
Añadimos el vino blanco y dejamos que se reduzca. Una ves reducido incorporamos el arroz y sofreímos durante un minuto
7
añadimos el pollo, el caldo de pollo caliente y una pizca de colorante. Mezclamos bien y probamos de sal y si hace falta añadimos un poco más. Dejamos 5 minutos a fuego fuerte y luego bajamos a fuego medio durante 8 minutos.
8
Cuando el arroz esté en su punto apartamos del fuego, tapamos con un paño limpio y dejamos reposar durante 5 minutos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
800 gramos (aprox. 4 vasos)

Contramuslo deshuesado de pollo
500 gramos

Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Arroz blanco
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Vino blanco
109 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
800 gramos (aprox. 4 vasos)

Contramuslo deshuesado de pollo
500 gramos

Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Arroz blanco
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Vino blanco
109 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
cortamos el pollo en trozos pequeños. Cuando estén listos, los condimentamos con una pizca de sal y pimienta.
2
picamos la cebolla y después cortamos los pimientos en trozos no demasiado pequeños.
3
Ponemos a calentar el aceite en una cazuela grande y, cuando esté caliente, añadimos los ajos enteros sin pelar, el laurel y el pollo troceado. Esto lo dejamos a fuego fuerte hasta que se dore un poco el pollo y luego sacamos y reservamos
4
añadimos a la cazuela la cebolla picada, los pimientos ya cortados y una cucharada pequeña de sal. Los dejamos al fuego hasta que se pochen
5
Cuando los pimientos y la cebolla se hayan pochado, añadimos los tomates sin piel, sin semillas y picados bien finos. Dejamos unos cinco minutos a fuego medio alto. Mientras tanto, aprovechamos para calentar el caldo de pollo en una olla o en el microondas
6
Añadimos el vino blanco y dejamos que se reduzca. Una ves reducido incorporamos el arroz y sofreímos durante un minuto
7
añadimos el pollo, el caldo de pollo caliente y una pizca de colorante. Mezclamos bien y probamos de sal y si hace falta añadimos un poco más. Dejamos 5 minutos a fuego fuerte y luego bajamos a fuego medio durante 8 minutos.
8
Cuando el arroz esté en su punto apartamos del fuego, tapamos con un paño limpio y dejamos reposar durante 5 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Arroz
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