

15
Albóndigas de vacuno y cerdo
3
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos una cebolla y dos dientes de ajo y los sofreímos en una sartén hasta que la cebolla esté transparente.
2
Colocamos en un recipiente la carne molida, mejor si la compramos y nos la muele el carnicero, le añadimos los huevos, dos cucharadas de pan rallado, cuatro cucharadas de tomate triturado, una cucharadita de sal, pimienta, pimentón, nuez moscada, el perejil picado y la cebolla y el ajo sofrito. Lo removemos y hacemos las bolitas de las albóndigas, el tamaño que más nos guste.

3
En una sartén con un poco de aceite pasamos las albóndigas como si las hiciéramos a la plancha, si vemos que se nos deshacen podemos pasarlas primero por harina, de este modo absorben un poco más de aceite pero es cuestión de gustos.

4
En una olla sofreímos la otra cebolla y los otros dos ajos, y cuando estén empezando a ablandarse, le añadimos el resto de tomate triturado, la hoja de laurel, el tomillo, un poco de sal , un vaso de vino blanco y si vemos necesario un poquito de agua. Lo dejamos cocinar a fuego lento mientras vamos dorando las albóndigas y añadiendo con cuidado, una vez colocadas todas las albóndigas incorporamos dos puños de nueces y dejamos cocinar a fuego suave unos diez minutos.

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Carne picada de cerdo
500 gramos

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate triturado
500 gramos

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Frutos secos
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal marina gruesa
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Nuez moscada
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Carne picada de cerdo
500 gramos

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate triturado
500 gramos

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Frutos secos
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal marina gruesa
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Nuez moscada
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo
1
Troceamos una cebolla y dos dientes de ajo y los sofreímos en una sartén hasta que la cebolla esté transparente.
2
Colocamos en un recipiente la carne molida, mejor si la compramos y nos la muele el carnicero, le añadimos los huevos, dos cucharadas de pan rallado, cuatro cucharadas de tomate triturado, una cucharadita de sal, pimienta, pimentón, nuez moscada, el perejil picado y la cebolla y el ajo sofrito. Lo removemos y hacemos las bolitas de las albóndigas, el tamaño que más nos guste.

3
En una sartén con un poco de aceite pasamos las albóndigas como si las hiciéramos a la plancha, si vemos que se nos deshacen podemos pasarlas primero por harina, de este modo absorben un poco más de aceite pero es cuestión de gustos.

4
En una olla sofreímos la otra cebolla y los otros dos ajos, y cuando estén empezando a ablandarse, le añadimos el resto de tomate triturado, la hoja de laurel, el tomillo, un poco de sal , un vaso de vino blanco y si vemos necesario un poquito de agua. Lo dejamos cocinar a fuego lento mientras vamos dorando las albóndigas y añadiendo con cuidado, una vez colocadas todas las albóndigas incorporamos dos puños de nueces y dejamos cocinar a fuego suave unos diez minutos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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