31
Lasaña de verduras sin bechamel
3
(32)
0 kcal
elenacv13
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras en trozos pequeños, menos de 0.5cm.
2
Calentamos AOVE en una sartén grande y echamos la cebolla, pimientos y calabacín.
3
Cuando lo pochamos todo a fuego medio, añadimos los champiñones y el tomate.
4
Por último añadimos el tomate frito una vez veamos que está todo bien pochado y las verduras blanditas. Dejamos un ratito a fuego lento todo junto. Yo le añadí sal, orégano y albahaca.
5
En un recipiente de cristal para el horno, ponemos aceite/tomate frito en la base una capa fina para que no se porque. Colocamos la placa de pasta y las verduras de forma alterna.
6
Terminamos con una capa de verduras y metemos al horno 20min a 200 grados.
7
Sacamos. Añadimos el queso rayado y metemos otros 10 min. Sacar y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
100 gramos
Queso semicurado
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Setas en conserva
100 gramos
Tomate
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
100 gramos
Queso semicurado
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Setas en conserva
100 gramos
Tomate
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortamos todas las verduras en trozos pequeños, menos de 0.5cm.
2
Calentamos AOVE en una sartén grande y echamos la cebolla, pimientos y calabacín.
3
Cuando lo pochamos todo a fuego medio, añadimos los champiñones y el tomate.
4
Por último añadimos el tomate frito una vez veamos que está todo bien pochado y las verduras blanditas. Dejamos un ratito a fuego lento todo junto. Yo le añadí sal, orégano y albahaca.
5
En un recipiente de cristal para el horno, ponemos aceite/tomate frito en la base una capa fina para que no se porque. Colocamos la placa de pasta y las verduras de forma alterna.
6
Terminamos con una capa de verduras y metemos al horno 20min a 200 grados.
7
Sacamos. Añadimos el queso rayado y metemos otros 10 min. Sacar y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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