🥥Dhal de lentejas rojas🍛
whatsapp

47

whatsapp

47

🥥Dhal de lentejas rojas🍛

5

(49)

44 min

0 kcal

Lauritar

Lauritar

Preparación de la receta

1

Pochar a fuego medio alto con AOVE en una olla media cebolla y un diente de ajo picado. Echar sal al gusto.

2

Picar el resto de verduritas y añadir a la olla, remover bien

3

Cuando la verdura empiece a ponerse blandura, echar las espinacas.

4

Pasar por agua las lentejas hasta que salga limpia, y echarla al guiso (no necesitan remojo previo). Remover bien.

5

Añadir la leche de coco y un vasito de agua y subir el fuego al máximo, cuando rompa a hervir, bajar a fuego medio bajo y dejar que se cuezan lentamente. Añadir la curcuma y el curry al gusto. Si chupa demasiado, ir añadiendo agua poco a poco.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pochar a fuego medio alto con AOVE en una olla media cebolla y un diente de ajo picado. Echar sal al gusto.

2

Picar el resto de verduritas y añadir a la olla, remover bien

3

Cuando la verdura empiece a ponerse blandura, echar las espinacas.

4

Pasar por agua las lentejas hasta que salga limpia, y echarla al guiso (no necesitan remojo previo). Remover bien.

5

Añadir la leche de coco y un vasito de agua y subir el fuego al máximo, cuando rompa a hervir, bajar a fuego medio bajo y dejar que se cuezan lentamente. Añadir la curcuma y el curry al gusto. Si chupa demasiado, ir añadiendo agua poco a poco.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegano

Comidas

Guisos

Verduras

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift