10
Porridge de avena
3
(11)
10 min
0 kcal
mc_silvia
Preparación de la receta
1
Calentar la leche. Cuando hierva, añadir los copos de avena y remover durante 5 min.
2
Añadir todos al gusto (1 plátano + puñado de frutos rojos congelados)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Copos de avena
100 gramos
Frutos rojos congelados
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Copos de avena
100 gramos
Frutos rojos congelados
100 gramos
Plátano
100 gramos
1
Calentar la leche. Cuando hierva, añadir los copos de avena y remover durante 5 min.
2
Añadir todos al gusto (1 plátano + puñado de frutos rojos congelados)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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