33
Croquetas de calabacín y queso
3
(35)
0 kcal
beita93
Preparación de la receta
1
Sofreír el calabacín y ma cebolla.
2
Para la bechamel: mezclar 300ml de bebida vegetal y maizena. Después añadir mantequilla derretida y especias al gusto.
3
Echar queso rallado y la bechamel con el sofrito y remover hasta que coja consistencia. Dejar enfriar a temperatura ambiente y llevar a la nevera 1 o 2h.
4
Darle forma y pasar por huevo y harina (yo use harina de avena)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír el calabacín y ma cebolla.
2
Para la bechamel: mezclar 300ml de bebida vegetal y maizena. Después añadir mantequilla derretida y especias al gusto.
3
Echar queso rallado y la bechamel con el sofrito y remover hasta que coja consistencia. Dejar enfriar a temperatura ambiente y llevar a la nevera 1 o 2h.
4
Darle forma y pasar por huevo y harina (yo use harina de avena)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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