

18
Pan wasa de centeno
3
(19)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar bien todos lo ingredientes, también le puedes añadir orégano, lino, o lo que te apetezca.

2
Estirar en un papel de horno, yo en mi caso tengo una lámina de horno. Para pasar la masa del bol al papel, moja la lengua pastelera para que no se te pegue la masa.

3
Mi rodillo es de silicona, y para estirarlo bien, lo iba mojando de cuando en cuando. Si no tienes, aplanalo bien con la lengua pastelera. Una vez listo precorta en trozos al gusto y añade la cantidad de sésamo que quieras

4
Introducir en el horno a 200° unos 20m, dependiendo de lo tostadas que te gusten

5
Una vez listas, déjalas enfriar en una rejilla para que no se humedezcan. Las puedes hacer en triangulo para dipear, o con cualquier otra harina de tu gusto

Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
100 gramos

Harina integral de centeno
100 gramos

Semillas
5 gramos

Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
100 gramos

Harina integral de centeno
100 gramos

Semillas
5 gramos

Sal
2 gramos
1
Mezclar bien todos lo ingredientes, también le puedes añadir orégano, lino, o lo que te apetezca.

2
Estirar en un papel de horno, yo en mi caso tengo una lámina de horno. Para pasar la masa del bol al papel, moja la lengua pastelera para que no se te pegue la masa.

3
Mi rodillo es de silicona, y para estirarlo bien, lo iba mojando de cuando en cuando. Si no tienes, aplanalo bien con la lengua pastelera. Una vez listo precorta en trozos al gusto y añade la cantidad de sésamo que quieras

4
Introducir en el horno a 200° unos 20m, dependiendo de lo tostadas que te gusten

5
Una vez listas, déjalas enfriar en una rejilla para que no se humedezcan. Las puedes hacer en triangulo para dipear, o con cualquier otra harina de tu gusto

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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