32
Crema de Otoño 🍁
4.5
(35)
35 min
0 kcal
alojoporcientococina
Preparación de la receta
1
En una sartén poner a saltear la cebolla y el ajo.
2
Agregar la calabaza y la zanahoria en trozos
3
Agregar el caldo de fondo (puede ser pollo o vegetal)
4
Corregir la sal y agregar el jengibre a tu gusto. Yo uso una cucharadita
5
Dejar cocinar por 10-15 minutos
6
Llevar todo a la licuadora o usar la de mano.
7
Servir y decorar con semillas de calabaza y de sésamo negro.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén poner a saltear la cebolla y el ajo.
2
Agregar la calabaza y la zanahoria en trozos
3
Agregar el caldo de fondo (puede ser pollo o vegetal)
4
Corregir la sal y agregar el jengibre a tu gusto. Yo uso una cucharadita
5
Dejar cocinar por 10-15 minutos
6
Llevar todo a la licuadora o usar la de mano.
7
Servir y decorar con semillas de calabaza y de sésamo negro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Caldos y cremas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...