

21
Panqueques rellenos de manzana
3
(22)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Elige la manzana de tu preferencia y córtala en rodajas, de manera que las semillas queden en el centro. Sácalas haciendo un agujero con una duya o cuchillo.
2
En un bol, bate el huevo y añade la harina de avena, la bebida vegetal necesaria, el aroma de vainilla y la levadura química. Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
3
Calentar una sartén antiadherente, bañar las manzanas en la mezcla y colocarlas en la sartén. Puedes agregar más mezcla en el hueco de la manzana.
4
Cocinar a fuego lento y esperar a que la tortita se despegue sola y esté dorada, cocinar del otro lado y ya están listas para comer y servir con los toppings que desees.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bebida vegetal
5 gramos

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Canela en polvo
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bebida vegetal
5 gramos

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Canela en polvo
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Elige la manzana de tu preferencia y córtala en rodajas, de manera que las semillas queden en el centro. Sácalas haciendo un agujero con una duya o cuchillo.
2
En un bol, bate el huevo y añade la harina de avena, la bebida vegetal necesaria, el aroma de vainilla y la levadura química. Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
3
Calentar una sartén antiadherente, bañar las manzanas en la mezcla y colocarlas en la sartén. Puedes agregar más mezcla en el hueco de la manzana.
4
Cocinar a fuego lento y esperar a que la tortita se despegue sola y esté dorada, cocinar del otro lado y ya están listas para comer y servir con los toppings que desees.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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