Ensalada de Pasta Vegetal y Proteína
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Ensalada de pasta vegetal y proteína

3

(5)

10 min

0 kcal

Merchefit

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Preparación de la receta

1

ACLARACIÓN: En ingredientes he seleccionado pasta de lenteja roja por que no he encontrado la pasta de vegetales, esto supongo que variará los valores nutricionales pero no he encontrado otra forma. He echado una pizca de sal que no la he puesto por que tampoco la he encontrado

2

Echar en agua hirviendo la pasta, dejar cocer según guste más al dente o menos.

3

Cuando esté la pasta echar en un escurridor y pasar por agua fría para además de enfriar parar el proceso de hervido.

4

En una fuente añadir a la pasta el atún, el huevo duro y los aderezos. Servir y disfrutar 😉

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

ACLARACIÓN: En ingredientes he seleccionado pasta de lenteja roja por que no he encontrado la pasta de vegetales, esto supongo que variará los valores nutricionales pero no he encontrado otra forma. He echado una pizca de sal que no la he puesto por que tampoco la he encontrado

2

Echar en agua hirviendo la pasta, dejar cocer según guste más al dente o menos.

3

Cuando esté la pasta echar en un escurridor y pasar por agua fría para además de enfriar parar el proceso de hervido.

4

En una fuente añadir a la pasta el atún, el huevo duro y los aderezos. Servir y disfrutar 😉

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Carbohidratos

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Proteínas

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