

4
Ensalada de pasta vegetal y proteína
3
(5)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
ACLARACIÓN: En ingredientes he seleccionado pasta de lenteja roja por que no he encontrado la pasta de vegetales, esto supongo que variará los valores nutricionales pero no he encontrado otra forma. He echado una pizca de sal que no la he puesto por que tampoco la he encontrado
2
Echar en agua hirviendo la pasta, dejar cocer según guste más al dente o menos.
3
Cuando esté la pasta echar en un escurridor y pasar por agua fría para además de enfriar parar el proceso de hervido.
4
En una fuente añadir a la pasta el atún, el huevo duro y los aderezos. Servir y disfrutar 😉
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
ACLARACIÓN: En ingredientes he seleccionado pasta de lenteja roja por que no he encontrado la pasta de vegetales, esto supongo que variará los valores nutricionales pero no he encontrado otra forma. He echado una pizca de sal que no la he puesto por que tampoco la he encontrado
2
Echar en agua hirviendo la pasta, dejar cocer según guste más al dente o menos.
3
Cuando esté la pasta echar en un escurridor y pasar por agua fría para además de enfriar parar el proceso de hervido.
4
En una fuente añadir a la pasta el atún, el huevo duro y los aderezos. Servir y disfrutar 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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