

12
Merluza al limón con verduras
3
(13)
32 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Por un lado poner la merluza a fuego lento y con muy poquito aove. Que se vaya haciendo y cuando le quede poquito, añadir medio limón y partar.
2
Por otro lado, en una cazerola poner cebollita a sofreir. Cortar a daditos berenjena y calabacin y añadir cuando esté la cebollita doradita. Añadir medio vaso de agua y dejar a fuego lento hasta que quede todo pochadito
3
Por último poner a hervir zanahoria.
4
No se tarda mucho en hacerla porque se puede ir haciendo todo a la vez. Una vez que todo esté hecho, mezclar todo y a comer!!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Berenjena
100 gramos

Calabacín
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Filetes de merluza
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Berenjena
100 gramos

Calabacín
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Filetes de merluza
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
1
Por un lado poner la merluza a fuego lento y con muy poquito aove. Que se vaya haciendo y cuando le quede poquito, añadir medio limón y partar.
2
Por otro lado, en una cazerola poner cebollita a sofreir. Cortar a daditos berenjena y calabacin y añadir cuando esté la cebollita doradita. Añadir medio vaso de agua y dejar a fuego lento hasta que quede todo pochadito
3
Por último poner a hervir zanahoria.
4
No se tarda mucho en hacerla porque se puede ir haciendo todo a la vez. Una vez que todo esté hecho, mezclar todo y a comer!!!!!!
Calorías
Por 100g
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