7
Canelones sin pasta
3
(8)
45 min
0 kcal
marga85
Preparación de la receta
1
Con un pela patatas laminar la berenjena y ponerla en remojo con agua y sal
2
Sofreír la cebolla y cuando este dorada añadir el pollo. Poner pimienta y nuez moscada. Hacer bechamel: sofreír aceite y una cucharada de harina durante 4 minutos aproximadamente. Añadir leche (y especias: sal, pimienta y nuez moscada) y remover hasta que espese. Poner un poco de bechamel al pollo.
3
Utilizar 3 láminas de berenjena sobrepuesta a modo de canelon, poner encina el pollo y enrollar. Colocar en una bandeja de horno y poner bechamel y queso por encima y al horno hasta que el queso coja color
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Con un pela patatas laminar la berenjena y ponerla en remojo con agua y sal
2
Sofreír la cebolla y cuando este dorada añadir el pollo. Poner pimienta y nuez moscada. Hacer bechamel: sofreír aceite y una cucharada de harina durante 4 minutos aproximadamente. Añadir leche (y especias: sal, pimienta y nuez moscada) y remover hasta que espese. Poner un poco de bechamel al pollo.
3
Utilizar 3 láminas de berenjena sobrepuesta a modo de canelon, poner encina el pollo y enrollar. Colocar en una bandeja de horno y poner bechamel y queso por encima y al horno hasta que el queso coja color
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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