347
TORTITAS KETO
5
(357)
10 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
📍TORTITAS : Meter todos los ingredientes en la batidora y batir . Calentar una sartén antiaderente y pincelar con un poco de aceite de coco / mantequilla. Echar la mezcla poco a poco . Cuando más pequeñas las haces salen más cantidades . Sino quieres echa la mezcla en cantidades más grandes. Haz las tortitas y reserva.
2
Acompaña de lo que quieras pero si buscas low carb o keto tienes que acompañar de queso batido o yogur de coco . Una cucharadita de crema de frutos secos también le va muy bien . Y si ya quieres enamorarte tosta unos pocos chips de coco y listo .
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
30 gramos
Queso fresco batido
21 gramos (aprox. 1 cucharada)
Proteína vegana vainilla
10 gramos
Bebida de almendras
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
30 gramos
Queso fresco batido
21 gramos (aprox. 1 cucharada)
Proteína vegana vainilla
10 gramos
Bebida de almendras
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
📍TORTITAS : Meter todos los ingredientes en la batidora y batir . Calentar una sartén antiaderente y pincelar con un poco de aceite de coco / mantequilla. Echar la mezcla poco a poco . Cuando más pequeñas las haces salen más cantidades . Sino quieres echa la mezcla en cantidades más grandes. Haz las tortitas y reserva.
2
Acompaña de lo que quieras pero si buscas low carb o keto tienes que acompañar de queso batido o yogur de coco . Una cucharadita de crema de frutos secos también le va muy bien . Y si ya quieres enamorarte tosta unos pocos chips de coco y listo .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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