

15
Ropa vieja de pescado (receta de mi abuela)
5
(17)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla, el pimiento, el ajo , el tomate y las papas y reservamos.
2
Cogemos el bacalao (yo uso fogonero pero no aparece en la aplicación), lo cortamos.en tacos, salpimentamos y lo doramos en la sartén con un poco de aceite y reservamos.
3
Añadimos toda la verdura picada en un caldero con aceite y la sofreímos. Cuando este pochada (10 minutos aprox.) añadimos las papas cortadas en dados, 2 vasos de agua, sal, tomillo, una hoja de laurel, pimentón y un poco de colorante. Dejamos que hierva durante 10 minutos.
4
Se añade los garbanzos y el bacalao y dejamos otros 5 minutos. Justo antes de apagar el fuego, añade un chorrito de vinagre. Dejar reposar 20 minutos y listo!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Picamos la cebolla, el pimiento, el ajo , el tomate y las papas y reservamos.
2
Cogemos el bacalao (yo uso fogonero pero no aparece en la aplicación), lo cortamos.en tacos, salpimentamos y lo doramos en la sartén con un poco de aceite y reservamos.
3
Añadimos toda la verdura picada en un caldero con aceite y la sofreímos. Cuando este pochada (10 minutos aprox.) añadimos las papas cortadas en dados, 2 vasos de agua, sal, tomillo, una hoja de laurel, pimentón y un poco de colorante. Dejamos que hierva durante 10 minutos.
4
Se añade los garbanzos y el bacalao y dejamos otros 5 minutos. Justo antes de apagar el fuego, añade un chorrito de vinagre. Dejar reposar 20 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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