Puré irlandés 🥔🇮🇪💚
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Puré irlandés 🥔🇮🇪💚

3

(17)

30 min

0 kcal

laconca

laconca

Preparación de la receta

1

Lavar y cocer las patatas ( 20 min. aprox en un cazo con agua y sal) o en el microondas pinchar con tenedor y calentar unos 6 min. por cada lado encima del plato. Pelar y trocear. Lavar, pelar y cortar el calabacín en rodajas del mismo grosor meter en un tupper de cristal con un poco de aceite en el micro y calentar a máx. potencia unos 10 min.

2

Chafar la patata y el calabacín en un bol grande y reservar.

Puré irlandés 🥔🇮🇪💚 Paso 1

3

Llevar a ebullición en un cazo las cebolletas (la parte blanca) junto con la leche y la mantequilla, apagar el fuego y tapar. Dejar reposar 5 min. y verter en el bol anterior. Mezclar todo hasta conseguir la textura deseada.

Puré irlandés 🥔🇮🇪💚 Paso 2

4

Salpimentar al gusto antes de emplatar y decorar con un poco de la parte verde de la cebolleta.

Puré irlandés 🥔🇮🇪💚 Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar y cocer las patatas ( 20 min. aprox en un cazo con agua y sal) o en el microondas pinchar con tenedor y calentar unos 6 min. por cada lado encima del plato. Pelar y trocear. Lavar, pelar y cortar el calabacín en rodajas del mismo grosor meter en un tupper de cristal con un poco de aceite en el micro y calentar a máx. potencia unos 10 min.

2

Chafar la patata y el calabacín en un bol grande y reservar.

Puré irlandés 🥔🇮🇪💚 Paso 1

3

Llevar a ebullición en un cazo las cebolletas (la parte blanca) junto con la leche y la mantequilla, apagar el fuego y tapar. Dejar reposar 5 min. y verter en el bol anterior. Mezclar todo hasta conseguir la textura deseada.

Puré irlandés 🥔🇮🇪💚 Paso 2

4

Salpimentar al gusto antes de emplatar y decorar con un poco de la parte verde de la cebolleta.

Puré irlandés 🥔🇮🇪💚 Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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