

16
Puré irlandés 🥔🇮🇪💚
3
(17)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar y cocer las patatas ( 20 min. aprox en un cazo con agua y sal) o en el microondas pinchar con tenedor y calentar unos 6 min. por cada lado encima del plato. Pelar y trocear. Lavar, pelar y cortar el calabacín en rodajas del mismo grosor meter en un tupper de cristal con un poco de aceite en el micro y calentar a máx. potencia unos 10 min.
2
Chafar la patata y el calabacín en un bol grande y reservar.

3
Llevar a ebullición en un cazo las cebolletas (la parte blanca) junto con la leche y la mantequilla, apagar el fuego y tapar. Dejar reposar 5 min. y verter en el bol anterior. Mezclar todo hasta conseguir la textura deseada.

4
Salpimentar al gusto antes de emplatar y decorar con un poco de la parte verde de la cebolleta.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y cocer las patatas ( 20 min. aprox en un cazo con agua y sal) o en el microondas pinchar con tenedor y calentar unos 6 min. por cada lado encima del plato. Pelar y trocear. Lavar, pelar y cortar el calabacín en rodajas del mismo grosor meter en un tupper de cristal con un poco de aceite en el micro y calentar a máx. potencia unos 10 min.
2
Chafar la patata y el calabacín en un bol grande y reservar.

3
Llevar a ebullición en un cazo las cebolletas (la parte blanca) junto con la leche y la mantequilla, apagar el fuego y tapar. Dejar reposar 5 min. y verter en el bol anterior. Mezclar todo hasta conseguir la textura deseada.

4
Salpimentar al gusto antes de emplatar y decorar con un poco de la parte verde de la cebolleta.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Vegetariano
Aprovechamiento
Caldos y cremas
Acompañamiento
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