Tortilla de patatas con espinacas y queso
whatsapp

33

whatsapp

33

Tortilla de patatas con espinacas y queso

5

(38)

35 min

0 kcal

CristinaPC

CristinaPC

Preparación de la receta

1

Primero lavamos, pelamos y cortamos las patatas. Las echamos en un recipiente con tapa apto para microondas con AOVE y sal y las ponemos a 800W (máxima potencia de nuestro microondas) durante 17-18 min. (Así es como quedan)

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 0

2

Pelamos y cortamos los ajos muy finitos y los ponemos a sofreír en una sartén con un poco de AOVE a fuego fuerte (en vitrocerámica a 9) hasta que empiecen a dorarse. Bajamos el fuego al 8 y añadimos las espinacas. (Así es como quedan)

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 1

3

En un bol grande añadimos los 6 huevos (preferiblemente de campo) y les ponemos una pizca de sal y los batimos. Después añadimos el ajo en polvo, el perejil y el queso, que lo partiremos en trozitos con las manos y lo mezclamos bien. Luego le añadimos las espinacas con el ajo y las patatas y lo mezclamos de nuevo.

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 2

4

Por último paso, echamos la mezcla a la sartén donde hicimos las espinacas sin necesidad de echarle más aceite, porque queda de las espinacas. (Si consideras necesario echarle un poco más añádelo.) Haced la tortilla al punto que más os guste, aunque aconsejamos que quede un poco crudita.

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero lavamos, pelamos y cortamos las patatas. Las echamos en un recipiente con tapa apto para microondas con AOVE y sal y las ponemos a 800W (máxima potencia de nuestro microondas) durante 17-18 min. (Así es como quedan)

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 0

2

Pelamos y cortamos los ajos muy finitos y los ponemos a sofreír en una sartén con un poco de AOVE a fuego fuerte (en vitrocerámica a 9) hasta que empiecen a dorarse. Bajamos el fuego al 8 y añadimos las espinacas. (Así es como quedan)

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 1

3

En un bol grande añadimos los 6 huevos (preferiblemente de campo) y les ponemos una pizca de sal y los batimos. Después añadimos el ajo en polvo, el perejil y el queso, que lo partiremos en trozitos con las manos y lo mezclamos bien. Luego le añadimos las espinacas con el ajo y las patatas y lo mezclamos de nuevo.

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 2

4

Por último paso, echamos la mezcla a la sartén donde hicimos las espinacas sin necesidad de echarle más aceite, porque queda de las espinacas. (Si consideras necesario echarle un poco más añádelo.) Haced la tortilla al punto que más os guste, aunque aconsejamos que quede un poco crudita.

Tortilla de patatas con espinacas y queso Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Tortillas

La Mejor Tortilla

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift