202
Pollo con almendras 🍴
5
(207)
0 kcal
cristinagr22
Preparación de la receta
1
En primer lugar cortamos la pechuga a trocitos y dejamos en un cuenco marinar con la salsa de soja, aceite de oliva y especias y yo la he dejado marinar 1 hora y media en el frigo.
2
Mientras he ido tostando en una sartén con una pizca de aceite las almendras, hasta que estén doradas. Apartamos y reservamos.
3
Cortamos la cebolla en trocito pequeños y la zanahorias igual y pochamos en una sartén y una vez pochadas reservamos hasta que esté el marinado.
4
Una vez pasada la hora y media, añadimos el polla a las verduras pochaditas y añadimos las almendras y dejamos reducir la salsa unos 10-15 min. Y ya lo tendrías listo y queda riquísimo y un sabor de 10👌🏼
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de soja
250 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de soja
250 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar cortamos la pechuga a trocitos y dejamos en un cuenco marinar con la salsa de soja, aceite de oliva y especias y yo la he dejado marinar 1 hora y media en el frigo.
2
Mientras he ido tostando en una sartén con una pizca de aceite las almendras, hasta que estén doradas. Apartamos y reservamos.
3
Cortamos la cebolla en trocito pequeños y la zanahorias igual y pochamos en una sartén y una vez pochadas reservamos hasta que esté el marinado.
4
Una vez pasada la hora y media, añadimos el polla a las verduras pochaditas y añadimos las almendras y dejamos reducir la salsa unos 10-15 min. Y ya lo tendrías listo y queda riquísimo y un sabor de 10👌🏼
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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