29
Pollo al curry, basmati y pan Naan
5
(31)
0 kcal
mariaragel
Preparación de la receta
1
Sofreír ajos y cayena y cuando tenga color añadimos el tomate y cocinamos
2
Añadimos yogurt y leche coco y dejamos cocinar unos minutos Añadimos la mezcla del limón y azúcar y 2-3 cucharadas curry y dejamos unos minutos
3
Añadir pollo y dejamos cocinar con la tapadera puesta. Todo a fuego medio!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Leche de coco
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Yogur de coco vegano
125 gramos (aprox. 1 ración)
Zumo de limón
14 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Leche de coco
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Yogur de coco vegano
125 gramos (aprox. 1 ración)
Zumo de limón
14 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Sofreír ajos y cayena y cuando tenga color añadimos el tomate y cocinamos
2
Añadimos yogurt y leche coco y dejamos cocinar unos minutos Añadimos la mezcla del limón y azúcar y 2-3 cucharadas curry y dejamos unos minutos
3
Añadir pollo y dejamos cocinar con la tapadera puesta. Todo a fuego medio!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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