6
Espaguetis negro con pollo , champiñones y verduras.
5
(8)
24 min
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Cocer primero los espaguetis con un poco de sal y mantequilla. Cuando estén se pasan por debajo del grifo y se reservan.
2
Se sofríe la cebolla y el ajo. Poco a poco se van añadiendo el resto de ingredientes. Se añade pasado unos minutos el vino Blanco. Se va removiendo de vez en cuando a fuego medio.
3
Por último se añade los espaguetis y la especia Ras el hanout. Se mezcla todo bien por un par de minutos a fuego bajo.
4
Apago fuego y dejo reposar un ratin antes de servir en plato.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Setas en conserva
75 gramos
Espaguetis al nero di seppia
70 gramos
Vino blanco
60 gramos
Nabo
40 gramos
Mantequilla
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Ras el hanout
3 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Setas en conserva
75 gramos
Espaguetis al nero di seppia
70 gramos
Vino blanco
60 gramos
Nabo
40 gramos
Mantequilla
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Ras el hanout
3 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer primero los espaguetis con un poco de sal y mantequilla. Cuando estén se pasan por debajo del grifo y se reservan.
2
Se sofríe la cebolla y el ajo. Poco a poco se van añadiendo el resto de ingredientes. Se añade pasado unos minutos el vino Blanco. Se va removiendo de vez en cuando a fuego medio.
3
Por último se añade los espaguetis y la especia Ras el hanout. Se mezcla todo bien por un par de minutos a fuego bajo.
4
Apago fuego y dejo reposar un ratin antes de servir en plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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