

3
Arroz con setas, alcachofas y sepia
3
(4)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero preparamos el sofrito. Picamos la cebolla y la sofreímos en una sartén. Mientras se hace pelamos y picamos el tomate, y lo añadimos a la sartén también. Corregimos de sal y añadimos un poco de azúcar para contrarrestar la acidez del tomate. Casi al final añadimos el pimentón. Dejamos que se vaya haciendo a fuego lento
2
Limpiamos y pelamos las alcachofas. Las cortamos en cuartos y las metemos en un bol con perejil para que no se oxiden.
3
Calentamos aceite en una olla y añadimos la sepia cortada en trocitos. Rehogamos durante 2 minutos.
4
Picamos las setas y las añadimos a la olla junto a la sepia.
5
Pasados otros 2 minutos añadimos las alcachofas.
6
Cuando esté todo bien rehogado, añadimos el azafrán, el sofrito y el ajo picado. Removemos bien y salamos al gusto.
7
Añadimos agua y subimos el fuego al máximo. Cuando empiece a hervir echamos el arroz y dejamos cocer durante 5 minutos. Transcurrido ese tiempo bajamos el fuego a fuego medio y dejamos cocer 13 minutos más.
8
Corregimos de sal y listo para servir con o sin caldo, según prefieras.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Alcachofa
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Sepia
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz bomba
200 gramos

Seta
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
6 gramos (aprox. 6 cucharaditas)

Azúcar blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Azafrán
NaN gramos

Perejil seco
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Alcachofa
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Sepia
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz bomba
200 gramos

Seta
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
6 gramos (aprox. 6 cucharaditas)

Azúcar blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Azafrán
NaN gramos

Perejil seco
NaN gramos
1
Primero preparamos el sofrito. Picamos la cebolla y la sofreímos en una sartén. Mientras se hace pelamos y picamos el tomate, y lo añadimos a la sartén también. Corregimos de sal y añadimos un poco de azúcar para contrarrestar la acidez del tomate. Casi al final añadimos el pimentón. Dejamos que se vaya haciendo a fuego lento
2
Limpiamos y pelamos las alcachofas. Las cortamos en cuartos y las metemos en un bol con perejil para que no se oxiden.
3
Calentamos aceite en una olla y añadimos la sepia cortada en trocitos. Rehogamos durante 2 minutos.
4
Picamos las setas y las añadimos a la olla junto a la sepia.
5
Pasados otros 2 minutos añadimos las alcachofas.
6
Cuando esté todo bien rehogado, añadimos el azafrán, el sofrito y el ajo picado. Removemos bien y salamos al gusto.
7
Añadimos agua y subimos el fuego al máximo. Cuando empiece a hervir echamos el arroz y dejamos cocer durante 5 minutos. Transcurrido ese tiempo bajamos el fuego a fuego medio y dejamos cocer 13 minutos más.
8
Corregimos de sal y listo para servir con o sin caldo, según prefieras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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