

7
Fideuá con fideos de espelta
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar y cortar los calamares,cortar pequeño. Limpiar y quitar la tripa de los gambones. Descongelar las gambas peladas. Pelar los dientes de ajo.
2
En una sartén con una cucharada de aceite y uno de los dientes de ajo saltear los fideos(1 vaso) hasta que estén dorados. Apartar en un plato.
3
En la misma sartén con una cucharadita de aceite y el diente de ajo usado antes agregar los calamares,cuando los calamares hayan soltado el juego añadir las gambas y los gambones.
4
Cuando se haya consumido el jugo retiraremos los 4 gambones y añadiremos los fideos,saltearemos un poco y añadiremos los 2 vasos de caldo de pescado y lo mantendremos a fuego fuerte hasta que reduzca el caldo y los fideos del fondo estés tostaditos que en Valencia el socarrat es clave. Pondremos los 4 gambones en la parte superior. Por último le daremos un toque de horno por la parte de arriba que le va a dar un toque crujiente y os aseguro que va a marcar la diferencia.
5
ALIOLI: batimos el huevos duro con una cucharadita de aceite,un chorrito de limón y el ajo(le quitamos el centro para que no repita). Meteremos en la nevera para que coja consistencia.
6
Dejaremos todo reposar 5 minutos y listo! A comer!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de pescado
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Calamar
300 gramos

Gambas congeladas peladas
300 gramos

Gambón
240 gramos (aprox. 4 unidades)

Fideos de trigo espelta integral
150 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de pescado
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Calamar
300 gramos

Gambas congeladas peladas
300 gramos

Gambón
240 gramos (aprox. 4 unidades)

Fideos de trigo espelta integral
150 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Limpiar y cortar los calamares,cortar pequeño. Limpiar y quitar la tripa de los gambones. Descongelar las gambas peladas. Pelar los dientes de ajo.
2
En una sartén con una cucharada de aceite y uno de los dientes de ajo saltear los fideos(1 vaso) hasta que estén dorados. Apartar en un plato.
3
En la misma sartén con una cucharadita de aceite y el diente de ajo usado antes agregar los calamares,cuando los calamares hayan soltado el juego añadir las gambas y los gambones.
4
Cuando se haya consumido el jugo retiraremos los 4 gambones y añadiremos los fideos,saltearemos un poco y añadiremos los 2 vasos de caldo de pescado y lo mantendremos a fuego fuerte hasta que reduzca el caldo y los fideos del fondo estés tostaditos que en Valencia el socarrat es clave. Pondremos los 4 gambones en la parte superior. Por último le daremos un toque de horno por la parte de arriba que le va a dar un toque crujiente y os aseguro que va a marcar la diferencia.
5
ALIOLI: batimos el huevos duro con una cucharadita de aceite,un chorrito de limón y el ajo(le quitamos el centro para que no repita). Meteremos en la nevera para que coja consistencia.
6
Dejaremos todo reposar 5 minutos y listo! A comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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