284
Chips de boniato al microondas
4.6
(299)
15 min
0 kcal
evadomingueez
Preparación de la receta
1
Pelar el boniato y cortarlo a rodajas finitas.
2
Poner las rodajas en un bol, llenarlo de agua, aliñar con las especias y la sal y dejar 5 minutos.
3
Colar el agua y poner las rodajas en papel absorbente.
4
Meterlas en el microondas a máxima potencia en un plato llano unos 5-8 minutos hasta que queden duras.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar el boniato y cortarlo a rodajas finitas.
2
Poner las rodajas en un bol, llenarlo de agua, aliñar con las especias y la sal y dejar 5 minutos.
3
Colar el agua y poner las rodajas en papel absorbente.
4
Meterlas en el microondas a máxima potencia en un plato llano unos 5-8 minutos hasta que queden duras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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