

7
Lentejas con carne picada y arroz integral
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras en cuadraditos y las sofreímos con el aceite. De mientras hervimos el arroz a parte. Cuando las verduras estén medio hechas añadir la carne picada.
2
Lavamos las lentejas en abundante agua y las añadimos a las verduras y la carne cuando la carne esté medio hecha. Y salpimentamos al gusto.
3
Sacamos el arroz (yo lo saco siempre cuando está al dente para que no se pase) y lo añadimos a la mezcla. Tapamos y dejamos que se cocine hasta que estén todos los ingredientes hechos. Listo para comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos las verduras en cuadraditos y las sofreímos con el aceite. De mientras hervimos el arroz a parte. Cuando las verduras estén medio hechas añadir la carne picada.
2
Lavamos las lentejas en abundante agua y las añadimos a las verduras y la carne cuando la carne esté medio hecha. Y salpimentamos al gusto.
3
Sacamos el arroz (yo lo saco siempre cuando está al dente para que no se pase) y lo añadimos a la mezcla. Tapamos y dejamos que se cocine hasta que estén todos los ingredientes hechos. Listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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