

2
Albóndigas con salsa de almendras y cebolla.
5
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar la carne picada con: Picar un puñado de picatostes (rallar pan duro, o poner un puñado de pan rayado), picar dos ajos grandes, añadir sal al gusto, perejil y un huevo. Hacer bolitas.
2
Enharinar las bolas de carne con harina de trigo integral.

3
Mientras estamos enharinado ya hemos puesto una cebolla muy picada en una olla a fuego lento con un chorreón de aceite de oliva virgen extra y un puñado grande de almendras picadas o con picadora o con mortero(la picadora es más rápida).

4
Cuando esté doradito añadimos el vino balnco, el agua, sal al gusto y nuestras albóndigas. La salsa debe cubrirlas para que se cuezan bien, así que si necesitamos añadir un poquito más de agua, lo hacemos. Yo lo dejo aproximadamente unos 20 minutos y le añado una cucharada de espesante. 5 minutos más y listo.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de pollo
1000 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Picos integrales
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de pollo
1000 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Picos integrales
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar la carne picada con: Picar un puñado de picatostes (rallar pan duro, o poner un puñado de pan rayado), picar dos ajos grandes, añadir sal al gusto, perejil y un huevo. Hacer bolitas.
2
Enharinar las bolas de carne con harina de trigo integral.

3
Mientras estamos enharinado ya hemos puesto una cebolla muy picada en una olla a fuego lento con un chorreón de aceite de oliva virgen extra y un puñado grande de almendras picadas o con picadora o con mortero(la picadora es más rápida).

4
Cuando esté doradito añadimos el vino balnco, el agua, sal al gusto y nuestras albóndigas. La salsa debe cubrirlas para que se cuezan bien, así que si necesitamos añadir un poquito más de agua, lo hacemos. Yo lo dejo aproximadamente unos 20 minutos y le añado una cucharada de espesante. 5 minutos más y listo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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