34
Pollo al horno🍗
5
(38)
65 min
0 kcal
greenlovers
Preparación de la receta
1
limpiar el pollo
2
cortar todas las verduras a cuadraditos medianos iguales
3
colocar todo en una bandeja de horno
4
pintar el polla y las verduras con aceite y tirar todas las especias
5
meter la bandeja en el horno precalentado a 200C durante aproximadamente 50 minutos
6
Listo! Disfruta de un delicioso y saludable pollo al horno!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pollo entero
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Hierbas provenzales
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pollo entero
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Hierbas provenzales
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
limpiar el pollo
2
cortar todas las verduras a cuadraditos medianos iguales
3
colocar todo en una bandeja de horno
4
pintar el polla y las verduras con aceite y tirar todas las especias
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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