Mousse de chocolate
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Mousse de chocolate

5

(31)

0 kcal

NieMC

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Preparación de la receta

1

En el vaso de la batidora ponemos troceado el cacao el polvo, plátano, el aguacate, , la pizca de sal, la miel, la vainilla, una gotas de zumo de limón (para evitar q se oxide el aguacate) y la bebida de avena.

Mousse de chocolate Paso 0

2

Ponemos las frambuesas 3 minutos en el microondas, para q se deshagan.

Mousse de chocolate Paso 1

3

Consistente, saciante

4

Añadiremos la chia a las frambuesas, mezclamos para hacer una especie de mermelada y reservamos.

Mousse de chocolate Paso 3

5

Ponemos a calentar un cazo pequeño con un poco de agua.

Mousse de chocolate Paso 4

6

Colocamos un bol encima (q no llegue a tocar el agua), con el chocolate troceado y esperamos q se derrrita con el vapor.

Mousse de chocolate Paso 5

7

Añadimos el chocolate derretido al resto de la mezcla y batimos hasta dejar una masa fina y sin grumos.

Mousse de chocolate Paso 6

8

Repartimos las mezcla en los vasos , decoramos con la mermelada de frambuesa y chia.

Mousse de chocolate Paso 7

9

Dejamos reposar en la nevera unas horas, para q espese y se asienten los sabores.

Mousse de chocolate Paso 8

10

* queda bastante espeso, se puede añadir un poco más de bebidas vegetal para dejarlo con la consistencia q desees.

11

Puse un poco de miel xq el plátano no estaba muy maduro.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En el vaso de la batidora ponemos troceado el cacao el polvo, plátano, el aguacate, , la pizca de sal, la miel, la vainilla, una gotas de zumo de limón (para evitar q se oxide el aguacate) y la bebida de avena.

Mousse de chocolate Paso 0

2

Ponemos las frambuesas 3 minutos en el microondas, para q se deshagan.

Mousse de chocolate Paso 1

3

Consistente, saciante

4

Añadiremos la chia a las frambuesas, mezclamos para hacer una especie de mermelada y reservamos.

Mousse de chocolate Paso 3

5

Ponemos a calentar un cazo pequeño con un poco de agua.

Mousse de chocolate Paso 4

6

Colocamos un bol encima (q no llegue a tocar el agua), con el chocolate troceado y esperamos q se derrrita con el vapor.

Mousse de chocolate Paso 5

7

Añadimos el chocolate derretido al resto de la mezcla y batimos hasta dejar una masa fina y sin grumos.

Mousse de chocolate Paso 6

8

Repartimos las mezcla en los vasos , decoramos con la mermelada de frambuesa y chia.

Mousse de chocolate Paso 7

9

Dejamos reposar en la nevera unas horas, para q espese y se asienten los sabores.

Mousse de chocolate Paso 8

10

* queda bastante espeso, se puede añadir un poco más de bebidas vegetal para dejarlo con la consistencia q desees.

11

Puse un poco de miel xq el plátano no estaba muy maduro.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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