22
Atún a la plancha
5
(25)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Congelar y descongelar antes de comer Añadir ajo en polvo al atún en crudo por todos sus lados Hacerlo unos minutos (según como se quiera de hecho) a la plancha Añadir cebollino una vez en el plato
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Congelar y descongelar antes de comer Añadir ajo en polvo al atún en crudo por todos sus lados Hacerlo unos minutos (según como se quiera de hecho) a la plancha Añadir cebollino una vez en el plato
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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