

14
Coliflor salteada con ajos
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezamos partiendo en ramilletes la coliflor. La ponemos al fuego en una olla cubierta de agua y la dejamos hervir hasta que esté blandita (a mi.me gusta así, pero hazlo a tu gusto). Escurrimos y reservamos.
2
En una sartén ponemos un chorro de aceite de oliva y cuando esté caliente añadimos los ajos. Los freímos hasta dorar. Sacamos y reservamos.
3
En el aceite donde hemos frito los ajos ponemos una cucharada de pimentón dulce, rehogamos con cuidado de que no se queme y añadimos la coliflor hervida y escurrida.
4
Salteamos unos minutos, añadimos los ajos fritos, rectificamos de sal y mantenemos al fuego de cinco a 10 minutos más.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Empezamos partiendo en ramilletes la coliflor. La ponemos al fuego en una olla cubierta de agua y la dejamos hervir hasta que esté blandita (a mi.me gusta así, pero hazlo a tu gusto). Escurrimos y reservamos.
2
En una sartén ponemos un chorro de aceite de oliva y cuando esté caliente añadimos los ajos. Los freímos hasta dorar. Sacamos y reservamos.
3
En el aceite donde hemos frito los ajos ponemos una cucharada de pimentón dulce, rehogamos con cuidado de que no se queme y añadimos la coliflor hervida y escurrida.
4
Salteamos unos minutos, añadimos los ajos fritos, rectificamos de sal y mantenemos al fuego de cinco a 10 minutos más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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