

163
Bizcocho 1 2 3 de chocolate
4
(168)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dejar en remojo los dátiles unas horas o la noche anterior.
2
Batir el contenido del yogur con los dátiles que quede lo más fino posible.
3
En un bol tamizar la harina, el cacao, la levadura y el azúcar (en la lista de ingredientes pone taza pero hay que usar la medida del yogur). Si al tamizar te quedan cáscaras de la harina integral en el colador, las echas al resultado igualmente.
4
Batimos los huevos, los mezclamos bien, pero bien, con el aceite y el yogur con dátiles.
5
Hacemos un hueco en el bol que tenía harina, azúcar etc. Y agregamos la mezcla de yogur, dátiles etc lentamente. Remueve hasta que esté lisa y brillante (tendrás que cambiar de brazo varias veces) esto es importante.
6
Verter en un molde. Hornear a 180° unos 35 minutos. Para que no haga costra muy dura yo empiezo con el calor del horno sólo abajo. Utiliza el truco del cuchillo oara ver si está listo.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
280 gramos (aprox. 2 tazas)

Aceite de coco
125 gramos (aprox. 1 taza)

Cacao en polvo
125 gramos (aprox. 1 taza)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
102 gramos (aprox. 17 piezas)

Huevo de gallina
75 gramos (aprox. 3 piezas)

Levadura fresca
12 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
280 gramos (aprox. 2 tazas)

Aceite de coco
125 gramos (aprox. 1 taza)

Cacao en polvo
125 gramos (aprox. 1 taza)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
102 gramos (aprox. 17 piezas)

Huevo de gallina
75 gramos (aprox. 3 piezas)

Levadura fresca
12 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Dejar en remojo los dátiles unas horas o la noche anterior.
2
Batir el contenido del yogur con los dátiles que quede lo más fino posible.
3
En un bol tamizar la harina, el cacao, la levadura y el azúcar (en la lista de ingredientes pone taza pero hay que usar la medida del yogur). Si al tamizar te quedan cáscaras de la harina integral en el colador, las echas al resultado igualmente.
4
Batimos los huevos, los mezclamos bien, pero bien, con el aceite y el yogur con dátiles.
5
Hacemos un hueco en el bol que tenía harina, azúcar etc. Y agregamos la mezcla de yogur, dátiles etc lentamente. Remueve hasta que esté lisa y brillante (tendrás que cambiar de brazo varias veces) esto es importante.
6
Verter en un molde. Hornear a 180° unos 35 minutos. Para que no haga costra muy dura yo empiezo con el calor del horno sólo abajo. Utiliza el truco del cuchillo oara ver si está listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...