21
Merluza a la cazuela
3
(23)
65 min
0 kcal
saraaa_bs
Preparación de la receta
1
Lavar bien la patata, la merluza y la cebolla pelada.
2
Partir la merluza y quitar la espina. Aliñar con unas gotas de AOVE y perejil troceado. Reposar unos minutos.
3
Mientras, trocear la cebolla y pelar y cortar la patata en rodajas.
4
Poner la cebolla en una cazuela con unas gotas de AOVE a fuego medio hasta que se hagan un poco.
5
Seguidamente, poner las rodajas de patata y el pescado encima de todo. Añadir un chorrito de agua a la cazuela. Cocinar durante 20 minutos a fuego medio.
6
Sacar la cazuela del fuego y emplatar. Añadir un trocito de perejil a cada pieza de pescado para adornar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar bien la patata, la merluza y la cebolla pelada.
2
Partir la merluza y quitar la espina. Aliñar con unas gotas de AOVE y perejil troceado. Reposar unos minutos.
3
Mientras, trocear la cebolla y pelar y cortar la patata en rodajas.
4
Poner la cebolla en una cazuela con unas gotas de AOVE a fuego medio hasta que se hagan un poco.
5
Seguidamente, poner las rodajas de patata y el pescado encima de todo. Añadir un chorrito de agua a la cazuela. Cocinar durante 20 minutos a fuego medio.
6
Sacar la cazuela del fuego y emplatar. Añadir un trocito de perejil a cada pieza de pescado para adornar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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