69
Pizza con base de claras de huevo
5
(73)
40 min
0 kcal
nereaaa95
Preparación de la receta
1
Montar las claras de huevo con una cucharada de maizena y una pizca de sal
2
Extender la preparación en una bandeja de horno con papel para que no se pegue, meter a 180 grados 20 minutos
3
Sacar la masa del horno y añadir los ingredientes al gusto
4
En este caso hemos añadido, tomate natural triturado, cebolla, atún al natural, queso proteico, pimiento verde y oregano. Volver a meter al horno 10 minutos (o el tiempo que necesiten tus ingredientes)
5
Sacar del horno y lista para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
150 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso proteico
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
150 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso proteico
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Montar las claras de huevo con una cucharada de maizena y una pizca de sal
2
Extender la preparación en una bandeja de horno con papel para que no se pegue, meter a 180 grados 20 minutos
3
Sacar la masa del horno y añadir los ingredientes al gusto
4
En este caso hemos añadido, tomate natural triturado, cebolla, atún al natural, queso proteico, pimiento verde y oregano. Volver a meter al horno 10 minutos (o el tiempo que necesiten tus ingredientes)
5
Sacar del horno y lista para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Pizzas
Cena
Rápido
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...