Albóndigas vegetales en salsa roquefort
whatsapp

41

whatsapp

41

Albóndigas vegetales en salsa roquefort

5

(43)

0 kcal

Jeenn

Jeenn

Preparación de la receta

1

▪️Para las albóndigas: Hidratar la soja texturizada.

2

Cortar la cebolla y la berenjena y saltear hasta que quede todo bien tierno. A medida cocción añadir el pimiento troceado, el tomate conectado, la soja texturizada y una cucharada de pan rallado. Especiar al gusto. Yo le he añadido pimienta, comino, ajo, perejil y pimentón.

3

Una vez cocinado lo pasamos un poco por la picadora (Que se aprecien los trozos, sin llegar a hacer un puré)

4

Formar las albóndigas, rebozarlas en pan rallado y pasar por la sartén con un poco de AOVE. La masa es un poco pegajosa pero manejable, si te resulta difícil añade un poco más de pan rallado.

5

▪️ Para la salsa: En un cazo verter la leche evaporada y cuando esté a punto de hervir añadir el queso y la salsa de soja. Cocinar sin parar de remover hasta que espese.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

▪️Para las albóndigas: Hidratar la soja texturizada.

2

Cortar la cebolla y la berenjena y saltear hasta que quede todo bien tierno. A medida cocción añadir el pimiento troceado, el tomate conectado, la soja texturizada y una cucharada de pan rallado. Especiar al gusto. Yo le he añadido pimienta, comino, ajo, perejil y pimentón.

3

Una vez cocinado lo pasamos un poco por la picadora (Que se aprecien los trozos, sin llegar a hacer un puré)

4

Formar las albóndigas, rebozarlas en pan rallado y pasar por la sartén con un poco de AOVE. La masa es un poco pegajosa pero manejable, si te resulta difícil añade un poco más de pan rallado.

5

▪️ Para la salsa: En un cazo verter la leche evaporada y cuando esté a punto de hervir añadir el queso y la salsa de soja. Cocinar sin parar de remover hasta que espese.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegetariano

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift