

41
Albóndigas vegetales en salsa roquefort
5
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
▪️Para las albóndigas: Hidratar la soja texturizada.
2
Cortar la cebolla y la berenjena y saltear hasta que quede todo bien tierno. A medida cocción añadir el pimiento troceado, el tomate conectado, la soja texturizada y una cucharada de pan rallado. Especiar al gusto. Yo le he añadido pimienta, comino, ajo, perejil y pimentón.
3
Una vez cocinado lo pasamos un poco por la picadora (Que se aprecien los trozos, sin llegar a hacer un puré)
4
Formar las albóndigas, rebozarlas en pan rallado y pasar por la sartén con un poco de AOVE. La masa es un poco pegajosa pero manejable, si te resulta difícil añade un poco más de pan rallado.
5
▪️ Para la salsa: En un cazo verter la leche evaporada y cuando esté a punto de hervir añadir el queso y la salsa de soja. Cocinar sin parar de remover hasta que espese.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
▪️Para las albóndigas: Hidratar la soja texturizada.
2
Cortar la cebolla y la berenjena y saltear hasta que quede todo bien tierno. A medida cocción añadir el pimiento troceado, el tomate conectado, la soja texturizada y una cucharada de pan rallado. Especiar al gusto. Yo le he añadido pimienta, comino, ajo, perejil y pimentón.
3
Una vez cocinado lo pasamos un poco por la picadora (Que se aprecien los trozos, sin llegar a hacer un puré)
4
Formar las albóndigas, rebozarlas en pan rallado y pasar por la sartén con un poco de AOVE. La masa es un poco pegajosa pero manejable, si te resulta difícil añade un poco más de pan rallado.
5
▪️ Para la salsa: En un cazo verter la leche evaporada y cuando esté a punto de hervir añadir el queso y la salsa de soja. Cocinar sin parar de remover hasta que espese.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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