

28
Albóndigas de berenjena
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️No hacer caso a las cantidades. Yo uso dos berenjenas para unas 4 raciones pequeñas. ⚠️La receta no es mía, es de @paulinacocina, aunque yo le echo menos queso y vario la harina/pan rallado según lo que tenga en casa. ➡️Cortamos las berenjenas en laminas y les echamos sal por encima. ➡️ Las dejamos reposar unos minutos hasta que salgan "gotitas" (como en la foto)

2
➡️Les quitamos el agua sobrante empapando las berenjenas con servilletas. (es para evitar que la masa se quede muy blanda) ➡️Las hacemos a la plancha, que queden doraditas. (Yo no les quito la piel)

3
➡️Pasamos por el procesador (las trituramos). ❗❗(yo separo un poco de este triturado directamente a un tarro para hacer paté de berenjena, está tremendo!! ). ➡️A la masa que nos ha salido le echamos queso al gusto y pan rallado (o harina que nos guste para endurecer un poco la masa).

4
➡️Las freímos con un poco de aove para que queden doraditas y las separamos.
5
➡️Para la salsa Pico tomate, ajo, cebolla y pimiento verde (con sal, pimienta) y lo dejo pochándose. ➡️Para finalizar vuelvo a echar las albóndigas para que se acaben de hacer en su salsa.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
⚠️No hacer caso a las cantidades. Yo uso dos berenjenas para unas 4 raciones pequeñas. ⚠️La receta no es mía, es de @paulinacocina, aunque yo le echo menos queso y vario la harina/pan rallado según lo que tenga en casa. ➡️Cortamos las berenjenas en laminas y les echamos sal por encima. ➡️ Las dejamos reposar unos minutos hasta que salgan "gotitas" (como en la foto)

2
➡️Les quitamos el agua sobrante empapando las berenjenas con servilletas. (es para evitar que la masa se quede muy blanda) ➡️Las hacemos a la plancha, que queden doraditas. (Yo no les quito la piel)

3
➡️Pasamos por el procesador (las trituramos). ❗❗(yo separo un poco de este triturado directamente a un tarro para hacer paté de berenjena, está tremendo!! ). ➡️A la masa que nos ha salido le echamos queso al gusto y pan rallado (o harina que nos guste para endurecer un poco la masa).

4
➡️Las freímos con un poco de aove para que queden doraditas y las separamos.
5
➡️Para la salsa Pico tomate, ajo, cebolla y pimiento verde (con sal, pimienta) y lo dejo pochándose. ➡️Para finalizar vuelvo a echar las albóndigas para que se acaben de hacer en su salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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