Crepes de espelta integral y canela
whatsapp

49

whatsapp

49

Crepes de espelta integral y canela

5

(55)

0 kcal

emartg

emartg

Preparación de la receta

1

Para hacer la masa mezclar la harina de espelta con la leche, el huevo y la canela.

2

Calentar una sartén/plancha a fuego medio. Pasar un papel con AOVE por encima y engrasarla. Añadir la masa y dejar que se haga hasta que veamos burbujas. Despegar suavemente de los bordes y dar la vuelta para que se hagan por el otro lado. A mí me salieron 3 crepes (mi sartén es cuadrada, puede que en una redonda salgan 4 crepes)

3

Rellenar la mitad del crepe con yogur y cerrar haciendo un triángulo. Añadir los toppings: frutos rojos y pistachos A disfrutar!

Crepes de espelta integral y canela  Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para hacer la masa mezclar la harina de espelta con la leche, el huevo y la canela.

2

Calentar una sartén/plancha a fuego medio. Pasar un papel con AOVE por encima y engrasarla. Añadir la masa y dejar que se haga hasta que veamos burbujas. Despegar suavemente de los bordes y dar la vuelta para que se hagan por el otro lado. A mí me salieron 3 crepes (mi sartén es cuadrada, puede que en una redonda salgan 4 crepes)

3

Rellenar la mitad del crepe con yogur y cerrar haciendo un triángulo. Añadir los toppings: frutos rojos y pistachos A disfrutar!

Crepes de espelta integral y canela  Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Masas y panes

Postres

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift