

10
Chocapics realfood
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadimos la harina de arroz y la maizena y las almendras y trituramos todo; en Thermomix programamos 15 segundos a velocidad 10. En otras picadoras, a máxima potencia hasta que lo veáis todo bien triturado. Mientras tanto, vamos precalentando el horno a 180°, calor arriba y abajo.
2
Añadimos el cacao y el resto de ingredientes líquidos (vainilla, aceite y leche) y programamos 20 segundos a velocidad 5. Nos tiene que quedar una masa compacta, que no llegue a pegarse a las manos y que se moldee con facilidad (como si fuese plastilina)
3
Una vez tengamos la masa, le damos forma a nuestros cereales (al gusto de cada uno*) y los introducimos en el horno 15 minutos a 180° calor arriba y abajo (tal y como habíamos precalentado)
4
Yo he utilizado bebida de avellanas y arroz, pero podéis utilizar cualquier otra bebida vegetal, leche, suero o incluso agua. *Mi recomendación es que hagáis churros con la masa, luego los cortéis en rodajas muy finas y los aplasteis con la mano dándole forma de Chocapic; ya que es mucho más rápido que hacer bolitas o que hacer cuadrados estirando la masa. Os dejo el video de la receta original de Maricel para que veáis a qué me refiero, ya que es como lo hace ella. https://youtu.be/MtzoOiuITYk (minuto 6:30 para ver la forma más rápida y eficiente de cortarlos)
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Harina de arroz
200 gramos

Bebida vegetal
180 gramos

Frutos secos
120 gramos

Almidón de maíz
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacao en polvo
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Harina de arroz
200 gramos

Bebida vegetal
180 gramos

Frutos secos
120 gramos

Almidón de maíz
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacao en polvo
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadimos la harina de arroz y la maizena y las almendras y trituramos todo; en Thermomix programamos 15 segundos a velocidad 10. En otras picadoras, a máxima potencia hasta que lo veáis todo bien triturado. Mientras tanto, vamos precalentando el horno a 180°, calor arriba y abajo.
2
Añadimos el cacao y el resto de ingredientes líquidos (vainilla, aceite y leche) y programamos 20 segundos a velocidad 5. Nos tiene que quedar una masa compacta, que no llegue a pegarse a las manos y que se moldee con facilidad (como si fuese plastilina)
3
Una vez tengamos la masa, le damos forma a nuestros cereales (al gusto de cada uno*) y los introducimos en el horno 15 minutos a 180° calor arriba y abajo (tal y como habíamos precalentado)
4
Yo he utilizado bebida de avellanas y arroz, pero podéis utilizar cualquier otra bebida vegetal, leche, suero o incluso agua. *Mi recomendación es que hagáis churros con la masa, luego los cortéis en rodajas muy finas y los aplasteis con la mano dándole forma de Chocapic; ya que es mucho más rápido que hacer bolitas o que hacer cuadrados estirando la masa. Os dejo el video de la receta original de Maricel para que veáis a qué me refiero, ya que es como lo hace ella. https://youtu.be/MtzoOiuITYk (minuto 6:30 para ver la forma más rápida y eficiente de cortarlos)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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