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Patacones al horno 🍌
3
(9)
20 min
0 kcal
sandritta018
Preparación de la receta
1
Cortar los plátanos en rodajas de 1-2 cm.
2
En un bol, mezclar el aceite, la cúrcuma y la sal (o las especias deseadas) y impregnar las rodajas de plátano con una brocha o directamente en el bol.
3
Colocar las rodajas de plátano en una bandeja de horno forrada con papel vegetal y hornear a 200ºC durante 5 minutos en la parte superior (calor arriba y abajo sin ventilador)
4
Sacar del horno, darles la vuelta, aplastarlos y volver a hornear unos 15-20minutos hasta que estén doraditos.
5
Sacar del horno, dejar enfriar y ¡a disfrutar! Puedes comerlas tal cual o con guacamole, romesco, etc..
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar los plátanos en rodajas de 1-2 cm.
2
En un bol, mezclar el aceite, la cúrcuma y la sal (o las especias deseadas) y impregnar las rodajas de plátano con una brocha o directamente en el bol.
3
Colocar las rodajas de plátano en una bandeja de horno forrada con papel vegetal y hornear a 200ºC durante 5 minutos en la parte superior (calor arriba y abajo sin ventilador)
4
Sacar del horno, darles la vuelta, aplastarlos y volver a hornear unos 15-20minutos hasta que estén doraditos.
5
Sacar del horno, dejar enfriar y ¡a disfrutar! Puedes comerlas tal cual o con guacamole, romesco, etc..
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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