27
macarrones boloñesa realfood
5
(29)
0 kcal
_albetatp
Preparación de la receta
1
Poner a remojo la soja texturizada para que vaya hidratándose durante aproximadamente 20 minutos. (1 puñado)
2
Mientras tanto, picar una cebolla a taquitos muy finos y saltear en la sartén con un poco de AOVE hasta que se dore.
3
Una vez se haya dorado, añadir el bote de tomate troceado y añadir sal y especias al gusto. (yo le he puesto un poco de canela para rebajar el picor de la cebolla y la pimienta negra).
4
Al mismo tiempo poner a hervir los macarrones (2 puñados). Una vez estén listos, mezclarlos con el tomate.
5
Por último, ponerlos en el horno durante unos 10 min a 180°C. (si queréis le podéis echar queso por encima)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
100 gramos
Tomate entero pelado
100 gramos
Soja texturizada
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
100 gramos
Tomate entero pelado
100 gramos
Soja texturizada
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner a remojo la soja texturizada para que vaya hidratándose durante aproximadamente 20 minutos. (1 puñado)
2
Mientras tanto, picar una cebolla a taquitos muy finos y saltear en la sartén con un poco de AOVE hasta que se dore.
3
Una vez se haya dorado, añadir el bote de tomate troceado y añadir sal y especias al gusto. (yo le he puesto un poco de canela para rebajar el picor de la cebolla y la pimienta negra).
4
Al mismo tiempo poner a hervir los macarrones (2 puñados). Una vez estén listos, mezclarlos con el tomate.
5
Por último, ponerlos en el horno durante unos 10 min a 180°C. (si queréis le podéis echar queso por encima)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Tupper
Vegetariano
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...