7
Garbanzos vegetarianos
3
(8)
40 min
0 kcal
mila1988
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y sofreímos. Añadimos brócoli y espinacas y un poco de agua y dejamos que se vaya haciendo.
2
Mientras se hacen las verduras, cortamos el tofu a tacos y lo tostamos en una sartén con un poco de pimentón.
3
Juntamos ingredientes y añadimos los garbanzos. Añadimos sal y pimentón al gusto. Removemos y dejamos a fuego lento durante unos minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla y sofreímos. Añadimos brócoli y espinacas y un poco de agua y dejamos que se vaya haciendo.
2
Mientras se hacen las verduras, cortamos el tofu a tacos y lo tostamos en una sartén con un poco de pimentón.
3
Juntamos ingredientes y añadimos los garbanzos. Añadimos sal y pimentón al gusto. Removemos y dejamos a fuego lento durante unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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